Entende-se por autoinstrução a capacidade de “falar consigo mesmo”. O ensino dessa técnica requer verificação constante, visto que é um exercício mais complexo de ser ensinado e, consequentemente, de ser aprendido.

Períodos em que “falamos sozinhos” e outros nos quais internalizamos essa fala fazem parte do desenvolvimento normal da criança. Assim, a autoinstrução aplicada ao TDAH pode servir para ajudar no controle do comportamento – desatento ou impulsivo.

1. O terapeuta serve de modelo para solucionar alguma tarefa e fala em voz alta as alternativas, enquanto o paciente observa.
2. O paciente repete a tarefa, instruindo a si próprio em voz alta.
3. O terapeuta modela o desempenho sussurrando as instruções.
4. O paciente repete a tarefa sussurrando as instruções.
5. O terapeuta faz a tarefa usando as instruções internalizadas (sem falar, mas por meio de gestos e comportamentos).
6. O paciente repete a tarefa usando as instruções internalizadas.

Esse exercício deve ser treinado inúmeras vezes e em diversas situações.